{"product_id":"creatine-monohydrate-by-wellbeinn-ultra-pure-200-mesh-neutra","title":"Creatina Monohidrato Ultra Pure 200 Mesh — Neutra, 300 g","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato de Wellbeinn\u003c\/strong\u003e está micronizada a 200 mesh, lo que significa un polvo extrafino que se disuelve sin dejar la textura arenosa típica de las creatinas convencionales. Sabor neutro, así que se añade a tu batido de proteína o a agua sin alterar nada. Formato de 300 g.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de alta intensidad y corta duración\u003c\/strong\u003e, con una ingesta diaria de 3 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEs el suplemento deportivo con más literatura científica publicada\u003c\/strong\u003e — décadas de estudios respaldan su uso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin grumos ni arenilla\u003c\/strong\u003e — la micronización a 200 mesh resuelve el problema clásico de la creatina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor neutro\u003c\/strong\u003e — se combina con cualquier cosa sin cambiar el sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSimple y barata\u003c\/strong\u003e — el monohidrato es la forma más estudiada y también la más económica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina monohidrato\u003c\/strong\u003e ultra pura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMicronizada a 200 mesh\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSin saborizantes ni aditivos de sabor\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis de referencia:\u003c\/strong\u003e 3 g diarios\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué monohidrato y no otras formas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExisten versiones comerciales como el clorhidrato, el kre-alkalyn o la creatina tamponada, normalmente más caras. El monohidrato sigue siendo la forma con más respaldo científico acumulado y la que aparece en la práctica totalidad de los estudios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi alguien te vende una creatina cara diciendo que es superior, pídele los estudios comparativos. Suelen no existir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 g al día\u003c\/strong\u003e, todos los días, entrenes o no.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuedes mezclarla con agua, zumo o tu batido de proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa hora del día no es determinante. Lo que importa es la constancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs un complemento alimenticio: no sustituye una dieta variada y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hace falta fase de carga?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNo es imprescindible. Con 3 g diarios de forma constante los depósitos musculares se saturan igualmente, solo que tarda algo más de tiempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto dura el bote?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n300 g a 3 g diarios son unos 100 días.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Retiene líquidos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa creatina aumenta el agua intracelular en el músculo. No es retención subcutánea ni \"hincharse\", pero puede notarse un ligero cambio en el peso de la báscula.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hay que descansar cada cierto tiempo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNo hay evidencia que lo respalde. Se toma de forma continuada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve si no levanto pesas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa declaración autorizada se refiere al ejercicio de alta intensidad y corta duración. Fuera de ese contexto, el beneficio es menos claro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarla con la proteína?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí, es la combinación más habitual. Al ser neutra no cambia el sabor del batido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarla si tengo algún problema renal o tomo medicación?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nConsúltalo antes con tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComplemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Consulta la etiqueta para la información completa.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío desde España · 30 días de devolución\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wellbeinn","offers":[{"title":"300g \/ Neutro","offer_id":62569305997642,"sku":null,"price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1056\/7817\/6586\/files\/Creatina_Monomydrate.webp?v=1782784473","url":"https:\/\/www.wellcappro.com\/products\/creatine-monohydrate-by-wellbeinn-ultra-pure-200-mesh-neutra","provider":"WellCap Pro","version":"1.0","type":"link"}