{"title":"Nutrición","description":"\u003ch3\u003ePotencia tu entreno con nuestra nutrición deportiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMejora tu rendimiento y acelera tu recuperación muscular sin castigar tu estómago. La línea de nutrición deportiva de Wellbeinn, con suplementos como la creatina monohidrato ultra micronizada y la proteína Whey Isolate, está diseñada para garantizarte una asimilación perfecta y cero molestias digestivas.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"proteinn-by-wellbeinn-100-whey-isolate","title":"Proteinn 100% Whey Isolate — Chocolate, Vainilla o Cookies","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eProteinn 100% Whey Isolate\u003c\/strong\u003e de Wellbeinn es una proteína de suero aislada obtenida por filtración por flujo cruzado (CFM) a baja temperatura, combinada con aislado hidrolizado y aceites MCT de coco. Está pensada para quien busca una proteína de digestión ligera y asimilación rápida después de entrenar. Disponible en chocolate, vainilla y cookies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLas proteínas contribuyen a conservar y aumentar la masa muscular\u003c\/strong\u003e y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDigestión ligera\u003c\/strong\u003e — al ser 100% aislado y llevar MCT de coco, muchos usuarios la toleran mejor que un concentrado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorción rápida\u003c\/strong\u003e — la matriz de aislado e hidrolizado está pensada para el momento post-entreno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin azúcares añadidos y sin aspartamo\u003c\/strong\u003e — dulzor sin calorías vacías.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTres sabores\u003c\/strong\u003e — chocolate, vainilla y cookies, al mismo precio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100% Whey Isolate\u003c\/strong\u003e con aislado hidrolizado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFiltración por flujo cruzado (CFM)\u003c\/strong\u003e a baja temperatura, para preservar las fracciones bioactivas del suero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnriquecida con triglicéridos de cadena media (MCT)\u003c\/strong\u003e de coco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHasta un 89 % de pureza\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSin azúcares añadidos, sin aspartamo\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabores:\u003c\/strong\u003e chocolate, vainilla y cookies\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eAislado o concentrado: la diferencia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl concentrado de suero es más económico pero conserva más lactosa y grasa. El aislado pasa por un filtrado adicional que retira buena parte de ambas, lo que suele traducirse en mejor tolerancia digestiva y mayor porcentaje de proteína por dosis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi con otras proteínas has notado pesadez o hinchazón, el aislado es probablemente lo que buscabas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDisuelve la dosis indicada en la etiqueta en agua o bebida vegetal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl momento habitual es después de entrenar, aunque puede tomarse en cualquier momento del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs un complemento alimenticio: no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánta proteína lleva por toma?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nConsulta la información nutricional de la etiqueta, que es la referencia oficial del producto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve si soy intolerante a la lactosa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEl aislado contiene mucha menos lactosa que un concentrado, pero no está libre de ella. Si tu intolerancia es marcada, consulta la etiqueta y con tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarla si no entreno?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEs un complemento proteico. Si tu objetivo es cubrir requerimientos de proteína, lo sensato es revisar primero tu alimentación con un dietista-nutricionista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es el mejor sabor?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nVa en gustos. El chocolate es el más pedido; la vainilla combina mejor si la mezclas con fruta o avena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Se puede cocinar con ella?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí, se usa habitualmente en tortitas y bizcochos. El calor no destruye su aporte proteico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Lleva creatina?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNo. Si buscas creatina, la tenemos por separado en formato monohidrato 200 mesh.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComplemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Consulta la etiqueta del producto para la información nutricional completa y la lista de ingredientes.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío desde España · 30 días de devolución\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wellbeinn","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":62569305768266,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vainilla","offer_id":62569305801034,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies","offer_id":62569305833802,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1056\/7817\/6586\/files\/Proteina_de_chocolate.webp?v=1782784052"},{"product_id":"creatine-monohydrate-by-wellbeinn-ultra-pure-200-mesh-neutra","title":"Creatina Monohidrato Ultra Pure 200 Mesh — Neutra, 300 g","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato de Wellbeinn\u003c\/strong\u003e está micronizada a 200 mesh, lo que significa un polvo extrafino que se disuelve sin dejar la textura arenosa típica de las creatinas convencionales. Sabor neutro, así que se añade a tu batido de proteína o a agua sin alterar nada. Formato de 300 g.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de alta intensidad y corta duración\u003c\/strong\u003e, con una ingesta diaria de 3 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEs el suplemento deportivo con más literatura científica publicada\u003c\/strong\u003e — décadas de estudios respaldan su uso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin grumos ni arenilla\u003c\/strong\u003e — la micronización a 200 mesh resuelve el problema clásico de la creatina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor neutro\u003c\/strong\u003e — se combina con cualquier cosa sin cambiar el sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSimple y barata\u003c\/strong\u003e — el monohidrato es la forma más estudiada y también la más económica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaracterísticas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina monohidrato\u003c\/strong\u003e ultra pura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMicronizada a 200 mesh\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSin saborizantes ni aditivos de sabor\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis de referencia:\u003c\/strong\u003e 3 g diarios\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué monohidrato y no otras formas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExisten versiones comerciales como el clorhidrato, el kre-alkalyn o la creatina tamponada, normalmente más caras. El monohidrato sigue siendo la forma con más respaldo científico acumulado y la que aparece en la práctica totalidad de los estudios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi alguien te vende una creatina cara diciendo que es superior, pídele los estudios comparativos. Suelen no existir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 g al día\u003c\/strong\u003e, todos los días, entrenes o no.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuedes mezclarla con agua, zumo o tu batido de proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa hora del día no es determinante. Lo que importa es la constancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs un complemento alimenticio: no sustituye una dieta variada y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hace falta fase de carga?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNo es imprescindible. Con 3 g diarios de forma constante los depósitos musculares se saturan igualmente, solo que tarda algo más de tiempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto dura el bote?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n300 g a 3 g diarios son unos 100 días.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Retiene líquidos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa creatina aumenta el agua intracelular en el músculo. No es retención subcutánea ni \"hincharse\", pero puede notarse un ligero cambio en el peso de la báscula.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hay que descansar cada cierto tiempo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNo hay evidencia que lo respalde. Se toma de forma continuada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve si no levanto pesas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa declaración autorizada se refiere al ejercicio de alta intensidad y corta duración. Fuera de ese contexto, el beneficio es menos claro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarla con la proteína?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí, es la combinación más habitual. Al ser neutra no cambia el sabor del batido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarla si tengo algún problema renal o tomo medicación?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nConsúltalo antes con tu médico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComplemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Consulta la etiqueta para la información completa.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío desde España · 30 días de devolución\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wellbeinn","offers":[{"title":"300g \/ Neutro","offer_id":62569305997642,"sku":null,"price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1056\/7817\/6586\/files\/Creatina_Monomydrate.webp?v=1782784473"},{"product_id":"joint-support-colageno-articular-avanzado-fortigel®-ovomet®","title":"Joint Support+ — Colágeno Fortigel®, Ovomet® y Cúrcuma, 300 g Limón","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJoint Support+\u003c\/strong\u003e es un complemento alimenticio en polvo que combina péptidos de colágeno Fortigel®, membrana de huevo Ovomet® y extracto de cúrcuma Cursol®, junto con ácido hialurónico, glucosamina, condroitina, MSM y un complejo vitamínico. Sabor cítrico de limón y naranja, sin azúcares añadidos. Formato de 300 g.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQué aporta\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno\u003c\/strong\u003e para el funcionamiento normal de los cartílagos y los huesos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl manganeso contribuye a la formación normal del tejido conjuntivo\u003c\/strong\u003e y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterias primas de marca registrada\u003c\/strong\u003e — Fortigel®, Ovomet® y Cursol® son ingredientes patentados, no genéricos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFórmula completa\u003c\/strong\u003e — reúne en un solo producto lo que muchos toman por separado en tres o cuatro botes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómodo de tomar\u003c\/strong\u003e — polvo soluble con sabor cítrico, sin azúcares añadidos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLas declaraciones anteriores corresponden a las vitaminas y minerales de la fórmula, que son las autorizadas en la Unión Europea. Consulta la etiqueta para conocer el contenido exacto de cada nutriente.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComposición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortigel®\u003c\/strong\u003e — péptidos de colágeno bioactivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOvomet®\u003c\/strong\u003e — membrana de cáscara de huevo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCursol®\u003c\/strong\u003e — extracto de cúrcuma patentado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMSM\u003c\/strong\u003e (metilsulfonilmetano)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÁcido hialurónico\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGlucosamina y condroitina\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eComplejo vitamínico\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e 300 g · sabor limón y naranja · sin azúcares añadidos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eQué esperar, con honestidad\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste es un complemento alimenticio, no un medicamento. No trata, cura ni previene ninguna enfermedad articular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa investigación sobre péptidos de colágeno y membrana de huevo para el confort articular está en curso, y hay estudios con resultados prometedores, pero la Unión Europea todavía no ha autorizado declaraciones de salud específicas para estos ingredientes. Por eso no vas a leer aquí promesas sobre regeneración de cartílago: si alguien te las hace, está incumpliendo la normativa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que sí podemos decirte es qué lleva, en qué cantidades y qué dice la evidencia. El resto lo decides tú, idealmente hablándolo con tu médico o tu fisioterapeuta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDisuelve la dosis indicada en la etiqueta en agua o zumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTómalo a diario, de forma constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn este tipo de complementos se habla de semanas o meses, no de días.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En cuánto tiempo notaré algo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDepende de cada persona. Los estudios sobre este tipo de ingredientes suelen trabajar con periodos de varios meses de toma continuada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve si tengo artrosis diagnosticada?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEs un complemento alimenticio, no un tratamiento. Si tienes una patología articular diagnosticada, tu médico o reumatólogo es quien debe orientar el tratamiento. Coméntale que estás valorando este producto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es apto para veganos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNo. Contiene colágeno y membrana de huevo, ambos de origen animal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarlo con la proteína o la creatina?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí, no hay incompatibilidad conocida entre ellos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto dura el bote?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSon 300 g. La duración depende de la dosis diaria indicada en la etiqueta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarlo si estoy embarazada, doy el pecho o tomo medicación?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nConsúltalo antes con tu médico. La cúrcuma en concentraciones altas puede interaccionar con algunos medicamentos, entre ellos los anticoagulantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene alérgenos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nContiene derivados del huevo. Consulta la etiqueta para la lista completa de alérgenos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComplemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No es un medicamento y no está destinado a tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta la etiqueta para la información nutricional completa, la lista de ingredientes y los alérgenos.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío desde España · 30 días de devolución\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wellbeinn","offers":[{"title":"300g \/ Limón","offer_id":62569332801866,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1056\/7817\/6586\/files\/freepik__ponme-en-un-bote-de-protenas-este-diseo-alta-resol__47210.png?v=1782784940"}],"url":"https:\/\/www.wellcappro.com\/collections\/nutricion.oembed","provider":"WellCap Pro","version":"1.0","type":"link"}